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| Osteoporose |
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Jedes
Jahr erleiden hunderttausende Frauen und Männer einen Bruch
der Wirbelknochen oder des Oberschenkelknochens, ohne davor
etwas von der langsamen Abnahme der Knochensta- bilität
gespürt zu haben.
Das frühzeitige Erkennen und Behandeln einer Osteoporose
ist die wesentliche Maßnahme zum Erhalt und zur Sicherung der Lebensqualität!
SPRINGLEBENDIG STATT KNOCHENBRÜCHIG! |
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Untersuchung zur
Früherkennung: Knochendichtemessung
Was kann ich vorbeugend
tun?
Wann soll ich mich messen lassen? |
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| Untersuchung
zur Früherkennung: Knochendichtemessung |
Mit
unserem modernen Ultraschallgerät (strahlenfrei) bieten
wir Ihnen ein erprobtes und zuverlässiges Verfahren zur
Bestimmung von Knochenmasse und Knochenqualität an. Somit
können, bei frühzeitiger Erkennung, Beschwerden und
Knochenbrüche mit ihren oft dramatischen Folgen verhindert
werden. Es bestehen gute Chancen, mit Medikamenten den Abbau
zu stoppen, neue Knochensubstanz aufzubauen und die Knochenstabilität
zu erhöhen. |
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| Was
kann ich vorbeugend tun? |
Durch eigene Maßnahmen, wie sportliche Aktivitäten
und entsprechende Ernährung , können Sie auch selbst
die Vorbeugung der Osteoporose wirkungsvoll unterstützen.
(Daher lieber heute als morgen: gesunde Lebensweise mit kalziumreicher
Ernährung (Milchprodukte, grünes Gemüse, kalziumreiches
Mineralwasser), mit Vitamin-D-reicher Ernährung (Seefisch)
sowie täglich eine halbe Stunde an der frischen Luft (Wandern,
Radfahren). Gymnastik, Schwimmen, Tanzen und Krafttraining festigen
ebenfalls die Knochen. Kalziumräuber, wie Fast-Food,Süßigkeiten,
Kaffee, Colagetränke sollten Sie vermeiden. |
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| Wann
soll ich mich messen lassen? |
1. |
In
der Familie gibt es bereits Osteoporose-Fälle. |
| 2. |
Ich
habe hormonelle Störungen und darf keine weibliche
Hormone (Östrogene) nehmen. |
| 3. |
Meine
Körpergröße hat sich verändert und
ich bin kleiner geworden. |
| 4. |
Ich
hatte bereits einen Knochenbruch ohne mechanische Ursache
oder gelegentlich Rückenschmerzen. |
| 5. |
Ich
bin sehr schlank und habe seit dem 35.Lebensjahr nicht
zugenommen. |
| 6. |
Ich
war oder bin starker Raucher. |
| 7. |
Ich
treibe keinen Sport. |
| 8. |
Ich
esse kalziumarme Kost und vertrage keine Milchprodukte. |
| 9. |
Ich
habe Probleme mit der Verdauung und habe eine entzündliche
Darmerkrankung. |
| 10. |
Ich
nehme regelmäßig Cortisonpräparate und/
oder Schilddrüsenpräparate. |
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